DéVELOPPEMENT ATHLéTIQUE

Séances spécifiques encadrées par un préparateur physique diplômé en Sports à l’UNIL

vITESSE & PLUS

Optimise ta vitesse et développe ton potentiel musculaire en petits groupes (6 participant-es max), en duo avec un-e coéquipier-e ou en individuel durant l’année.

 

Exercices sur la technique de course à travers une analyse vidéo du geste et de la forme de course.

Travail musculaire pour la prévention des blessures.

Amélioration de la gestion de l’énergie utilisée lors de la pratique du sport.

 

Packs disponibles pendant toute l’année pour les jeunes sportifs dès 10 ans, encadré par un spécialiste diplômé en Sports de l’UNIL.

 

La 1ère séance inclut une évaluation globale de l’athlète pour permettre au spécialiste de personnaliser la suite du programme. 

  • Spécialiste en préparation physique
  • Suivi personnalisé
  • Individualisation du programme (intensité, volume et charge)
  • Utilisation d’outils spécifiques
  • Travail en petit groupe, en duo ou en individuel à choix
  • Lieu principal: Stade en Faclay, Lonay
  • Sur demande: Cossonay, Tolochenaz, Epalinges
  • Horaires: voir calendrier
  • Durée des séances: 1h

Disponibilités

Les cours collectifs novembre-décembre 2025 sont disponibles en indoor à Motion Lab en cliquant ici.
Cours en duo ou individuels par message sur le compte Insta starsports_perf

Inscription

Découverte

Séance découverte de 1h
CHF120
CHF 80
prix spécial "découverte"
  • 2 séances à choix (voir formulaire d'inscription)
  • dès Août 2025 - date à choix

en groupe

Pack de 5 séances de 1h
CHF200
CHF 160
prix spécial "reprise"
  • Groupe de minimum 4 participants
  • 1ère séance évaluative
  • Août - Novembre 2025

individuel

Pack de 6 séances de 1h
CHF720
CHF 600
La 6e séance est offerte*
  • 1ère séance évaluative
  • Possibilité de s'inscire en duo
  • Août - Novembre 2025

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