Séances spécifiques encadrées par un entraineur spécialisé
Développe ton potentiel d’endurance en petits groupes (10 participants max), de 14 à 17 ans pendant les périodes d’avant ou fin de saisons sportives.
Travail de course à différentes intensités pour optimiser différents facteurs de l’endurance.
Pack à choix sur le court ou long terme encadré par un spécialiste diplômé en sport de l’UNIL.
Évaluation de départ offerte pour permettre une individualisation optimale.
https://starsports.ch/wp-content/uploads/2024/09/Resistance-a-la-fatigue.pdf
SAISON 2024/2025
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Étape 1 sur 7
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